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香蕉的十大营养保健功效 1、降低胆固醇血清 香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
2、防治胃肠溃疡 香蕉中含有能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖。 3、治疗高血压 香蕉中含有丰富的钾离子,钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
4、治疗忧郁症 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,可使人心情变得愉快。
5、治疗皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素,用香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。
6、治疗咳嗽 肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
7、治疗痔疮及便血 每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。
8、减肥 香蕉中淀粉含量很高,很容易产生饱腹感,是减肥首选的优良食品。
9、美容 用香蕉敷面可去除脸上痤疮,淡化雀斑。
10、解酒 香蕉皮60克煮水饮,清利头目。
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