香蕉的十大营养保健功效
１、降低胆固醇血清　香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
２、防治胃肠溃疡　　香蕉中含有能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖。
３、治疗高血压　香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
４、治疗忧郁症　　香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，可使人心情变得愉快。
５、治疗皮肤瘙痒症　　香蕉皮中含有蕉皮素，用香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
６、治疗咳嗽　　肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
７、治疗痔疮及便血　　每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
８、减肥　香蕉中淀粉含量很高，很容易产生饱腹感，是减肥首选的优良食品。
９、美容　　用香蕉敷面可去除脸上痤疮，淡化雀斑。
１０、解酒　　香蕉皮60克煮水饮，清利头目。